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心暖花開 幸福綻放——徐州市口腔醫院特邀江蘇師范大學李梅教授舉辦心理健康專題講座

發布于:2019年3月8日  

心暖花開  幸福綻放——徐州市口腔醫院特邀江蘇師范大學李梅教授舉辦心理健康專題講座

為進一步提升廣大職工心理素質,引導他們正確地進行心理調節、緩解壓力,提升職業獲得感、幸福感,2019年3月6日下午,徐州市口腔醫院特邀請江蘇師范大學李梅教授,以“心暖花開  幸福綻放”為主題,為職工帶來了一場精彩的心理健康專題講座。此次講座由院工會主席閆文蕾主持。

李梅教授是江蘇師大教科院心理系教授,碩士生導師;中國大學生心理咨詢專業委員會委員,江蘇省心理學會理事,注冊心理督導師、婚姻家庭咨詢師、省家教學會理事。講座開始前,她首先給大家分享了一個問禪小故事,并用《寬心謠》正式開始了講座。她指出:現代社會中,壓力無處不在,稍有不慎,甚至可能產生悲觀、失望、絕望等情緒。那么面對各種各樣的壓力,如何正視壓力?怎么才能做到“心暖花開  幸福綻放”?如何保持健康積極的心態?這就成為每個人都繞不開的課題。隨后,李教授分別從“認識壓力”、“管理壓力”兩個方面,用生動真實的案例、專業的心理學知識講述了現代家庭中夫妻、親子、父母之間的關系及存在的問題。講座貼近生活、案例生動形象、問題發人深省、講解深入淺出,不僅令廣大職工加深了對心理健康及其意義的認識,還使大家掌握了在繁忙的學習、工作、生活中基本的心理調試方法,更給大家帶來了有關心理健康自我教育的理性思考。

講座現場氣氛熱烈,大家認真聆聽并記錄,從認知和行動上都享受了一次徹底的“心理按摩”,有效地緩解了工作和心理壓力。大家紛紛表示:一定會把今天所學的知識運用到工作生活中,真正做到心暖花開、幸福綻放!(葛飛)


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